fbpx

I falsi miti sull’alimentazione

Home » Dieta » I falsi miti sull’alimentazione
I falsi miti sull’alimentazione 2018-12-31T10:09:13+01:00

Ecco alcuni falsi miti sulla nutrizione, cosa si sente spesso dire in giro ma che è erroneo:

  • Il digiuno depura
  • Il latte disintossica
  • La margarina non fa male
  • I dolcificanti non fanno male
  • La pasta in bianco non ingrassa
  • La frutta non ingrassa
  • Si può invertire pranzo e cena
  • Le diete monocomponenti
  • Tutti i grassi fanno ingrassare
  • Al mattino faccio colazione con i cereali (tipo cornflakes)

E ce ne sarebbero molti altri…. Purtroppo non tutto quel che si sente o si legge ha basi scientifiche. Spesso è fondato su un falso buon senso smentito dai fatti.

Non affidarti al sentito dire, ne vale della tua salute. Anziché seguire consigli di presunti esperti, affidati alle prescrizioni di uno specialista della nutrizione e potrai raggiungere i tuoi obiettivi senza sbagliare.

 

Call Now Button